日々の暮らしのコツやマインド

日々の暮らしのコツやマインド

家事のイライラをなくし素早くやるコツ。早くやろうとしない

仕事に行く前に洗濯物を干していると「早くやろう」としすぎて空回りしてしまうこと、ありませんか? 変なところに手がぶつかったり、洗濯物を落としてしまったり。 ぼくもこうなっていました。 でも「ゆっくり」を心掛...
日々の暮らしのコツやマインド

自分で何とかできないことは気にしない練習

「間に合うかなあ」 ぼくが都内で暮らしていた頃のこと。 電車に乗っていて、約束の時間に遅れそうになると、こう思ってヤキモキしていました。 胸の辺りが重苦しくなって本も集中して読めません。 でも、あるとき、ふと...
日々の暮らしのコツやマインド

急いでいるときこそ「早くやろうとしない」

朝の忙しい時間、慌てて洗濯物を干していると、シャツがうまくハンガーにかからなかったり、物干し竿に手をぶつけてしまうことがあります(笑) カラダが気持ちについていけなくて空回りしている感じ。胸の辺りが詰まるような息苦しさも感じま...
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